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已经用尽，正好赶上凉州城‘泰丰车行’招收护卫，报名应试，凭借他那千变万化、让人眼花缭乱的招式，自然合格，从此也就有了和我的几年相处和一生的友谊。
来到车行后，南宫舒华得以静下心来。经这几年的修炼和研究，南宫舒华发现自家的‘乾罗真气’已经不可能再有突破，如今只好继续修炼‘返真录’，而最终结果会怎样，却是谁也说不清楚了。
南宫舒华从此又开始专心修炼‘返真录’。刚开始时，随着‘返真录’的修习，南宫舒华觉得自己的‘乾罗真气’一点一点地在消失。
不过目标既定，就再不改变，南宫舒华不为所动，如此经过一年，‘乾罗真气’终于消失殆尽。
南宫舒华仍不放弃，随后，苦修的‘返真录’终于初见成效，真气慢慢又有所回升，只是真气的性质已经和原来的‘乾罗真气’大不相同，比起‘乾罗真气’，新练的真气更温和、更圆润，也更容易操纵。
此后南宫舒华更加不敢怠慢，勤修‘返真录’，真气与日俱增，武功进步之快更在我和秦棋之上，现在如果我和他交手，相信也要落在下风。
南宫海涛可谓是南宫世家的精神典范，他的事迹南宫世家每一名弟子都已经耳熟能详，他的每一件遗物都成为后世子孙收藏的珍品，为何这样一本珍贵的笔记会淹没在这里而被南宫舒华得到呢。
南宫舒华后来分析，这本笔记自己应该不是第一个得到，在他的前面一定有人曾经得到并修练过，而结果自然和南宫舒华一样，非但武功没有进步，而且从此停滞不前，他得此教训自然不想再害后辈子孙，而又不能擅自毁坏先人的遗物，两难之下这才把笔记特意藏起，只是他可能没有想到，笔记最终还是被后人找出。
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