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进静室院,脚步轻缓,仿佛怕惊扰了这里的宁静。一进入院子,他便看到了那九进的静室,每一进都散发着一种神秘的气息。

未倪好仔细观察着院墙上刻着的七戒,心中暗自思索。

这七戒看似简单,却蕴含着深刻的道理。喜、怒、哀、乐、惧、恶、欲,这七种情绪是人类最常见的情感表现,但如果不能加以控制,就会成为人们前进道路上的阻碍。

他想起自己在修炼的过程中,也曾多次被这些情绪所困扰。

有时候,因为一点小小的成就而沾沾自喜,导致修炼停滞不前;有时候,又因为遇到困难而心生愤怒,失去了冷静思考的能力。

未倪好决定在静室院中好好反思自己,努力克服这些情绪的影响。她走进第一进静室,里面布置简洁,只有一个蒲团和一张桌子。

盘腿坐在蒲团上,闭上眼睛,开始调整自己的心态。

随着时间的推移,未倪好逐渐进入了一种空灵的状态。他的心中没有了喜、怒、哀、乐、惧、恶、欲,只有对修炼的执着和对真理的追求。

不知过了多久,未倪好缓缓睁开眼睛,感觉自己的心境有了很大的提升。力士学院练皮,练肉,练骨前三层是基础。

未倪好站起身来,感受着自己心境提升后带来的变化,心中满是欣喜。他知道,在这力士学院中,练皮、练肉、练骨的前三层乃是基础,只有将基础打牢,才能在修炼之路上走得更远。

回想起自己初入力士学院之时,对这修炼之法充满了好奇与憧憬。

那时的他,还只是一个懵懂的少年,对未来充满了不确定性。但随着时间的推移,他逐渐了解到修炼的艰辛与不易。

练皮,是修炼的第一步。这一步需要通过不断地锤炼身体,使皮肤变得坚韧如铁。未倪好记得自己在练皮的过程中,每天都要进行艰苦的训练。

他会在烈日下奔跑,让汗水湿透全身;她会在寒风中站立,磨练自己的意志;他还会用各种草药浸泡身体,增强皮肤的韧性。

经过无数个日夜的努力,他终于成功地将皮肤锤炼得如同钢铁一般坚硬。

练肉,是修炼的第二步。这一步需要将身体的肌肉锻炼得强壮有力。

未倪好开始进行更加艰苦的训练,他会举起沉重的石块,进行力量训练;他会与其他学员进行搏斗,提高自己的实战能力;

他还会食用各种营养丰富的食物,补充身体所需的能量。在这个过程中,他的肌肉逐渐变得强壮

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