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习达到？
想到这里，他按照那个中年人所说的“明劲”，上网查询了一下。
这么一查，还真让他找到了一个帖子。
明劲：“何为明劲？所谓明劲，即拳只刚劲也，通过种种规矩道理，将人体散乱之气，练至六阳纯全，刚健之至，即拳中上下相连，手足相顾，内外如一，至此，拳中明劲之功尽，易骨之劲全，练精化气之功亦毕矣。”
简单来说，明劲就是锻炼全身力量，然后使其集中，你打出的任何一拳，都集中了全身的力量，能够让空气炸响，威势惊人，也就是所谓的“千金难买一声响”，此为明劲之境。
暗劲：明劲再进一步，锻炼心力与皮毛，把背脊尾椎的重心调整到位，使全身筋骨外膜贯通，这就是所谓的“贯通任督二脉”，一条大脊椎上的主经络，就是任督二脉，体内的因为运动而产生的元气，通过毛孔，化作暗劲击出。
化劲：暗劲再进一步，贯通全身，调理内脏，认清楚，掌握好身体的内外的每一个器官，然后加以锻炼，这样最终使全身上下，力达牙齿，舌头，指甲，毛发这四梢，暗劲遍布全身，到一羽不能加，蝇虫不能落的境界，是为化劲，练武的人到了这个境界，内脏干净整洁，全身筋骨强健，骨髓充盈，只要保养得法，活过一百三四十岁并不成问题。
而在上面，还有一些境界，不过到了那个层次，就是传说之中的陆地神仙了，或许就是古之圣贤，达摩、张三丰那样的境界，是凡人难以企及的彼岸。
最后还有一句结尾语：
有感今人练武之不易，特写下此贴，与诸位同道共勉。*
