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理想状态下，天灵根修士的修炼效率是五灵根修士的25倍，但现实状态中，效率差距只会更大。
天灵根修士一般都是被四阶元婴大派着重培养，在四阶灵脉上修行，用最好的功法和辅助灵物，每天的任务就是修炼和学习。
五灵根修士一般混迹底层，每天为了生存奔波，朝不保夕，连每日固定时间修炼都难以保证，财法侣地更是谈不上。
差距何止百倍？
（小境界跨越，小瓶颈，修行环境，辅助灵物，丹药，功法，老师的指导等等，都会影响修炼速度，人和人的天赋差距比人和狗之间的差距还要大，不夸张，现实世界也是这样，道理相同，就不一一赘述了。）
（这应该是全网把灵根和修行的关系阐述的最清晰的了吧？求兄弟们给我打个五星好评并评论一下，谢谢。每一个好评都是写书的动力。）】
十数个大周天后，凌青云感觉静脉刺痛，丹田鼓胀，开始有序收功。
“体内灵力总量增长了一些，这种看得见摸得着的成长真是美妙！”
“妙！妙不可言！”
随后凌青云拿出《金刚琉璃无漏身》的手抄本开始参悟。
自凌青云得到功法以来，每日勤勉参悟，多与自身筋骨窍穴印证，今日打算正式开启炼体修行。
所谓炼体就是强化气血体魄。
然而当今修仙界炼体已然没落，纯粹的炼体之路没有足够的资源供应，走不通，古法难以兼容今法。
所以炼体功法不断改进，逐渐成为了炼气修士额外的补充手段。
炼体的目的主要是为了综合提高攻防上限，法术抗性，控制免疫，生命恢复等能力。也可有效延长气血衰败年限，甚至提高冲击下一个大境界的成功率。
“金刚之体就是消耗资源，幸好我凌家盛产低阶矿材。”
炼体不依赖灵根天赋，只要做到食补加外炼即可突飞猛进。
（今法炼体只有修士才可以完成这个步骤，所以需先成为修士。
古法炼体则没有这个前提条件，但是古法已经没落了，只能按照今法来。
今法古法没有好坏之分，顺天应道才是正法。）
食补分为两个部分：
吸收金属矿材精华+食用妖兽肉气血。
“通过吸收大量金属矿材精华来淬炼身体，通过食用大量妖兽肉来转化气血。”
【炼气的灵力在经脉中流淌，在丹田中储存。
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