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是灭，不来不去就是不生不灭，RuLai如去是现象，不生不灭是本质。
是什么？如何走出精神内耗……
人的认知如果你不能提升，那么对于某个人来说，许多事情我们要做的都是不一样的。
我们只有提高了自己的认知，让自己学到更多的东西，我们才能有了生存的根本呢。
山不转水也转，水不转人都在改变。
有什么东西是我们值得拥有的，只有不断提高自己的认知，让自己的头脑中拥有更多的知识来改变我们的……头脑中那些陈旧的观念，我们才能让自己生活的更好呢。
想要生活的更好，就是需要自己的精神世界有着更加充实的认知呢。
只有提高了自己的认知，让自己的精神世界能够得到满足，才能不断改掉自己那些坏习惯呢。
