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了点米汤,便去进行体能训练了。

晚上的体能训练跑步只跑了十公里,剩下的时间是蹲起、杠铃这类器械。

等感觉手脚都不是自己的之后才停了下来。

然后王柔给处理伤势,顺便用药酒对江渊进行按摩。

按摩的作用,是活络酸痛的肌肉和血液,另外也是防止江渊的肌肉变得过于夸张。

脱衣有肉、穿衣显瘦那种实际上在战斗层面来说是最好的,因为会更加灵活。

这一点来自于地球的江渊深有体会,那些真正的武术大师几乎没有几个特别壮实那种。

时间来到八点,林乐准备了一顿丰盛的晚餐加夜宵。

胡铮锋这会儿也来了,只有王大妈依旧不知去向。

“来来来,江渊,再次欢迎你加入!”

“以后我们能不能摧毁神像、干掉魔子魔女就靠你了!”

饭桌上,性格最是跳脱的林乐举着满满一杯啤酒,搂着江渊肩膀咧着个大嘴说道。

另一边,肖丰羽也不甘落后,坐下的情况下,他还是能够搂上江渊的肩膀的。

也是搂着江渊的肩膀,举着啤酒杯,一甩自己额前刘海,大声道:“什么也别说了,喝了这杯酒,以后我这个俗山市第一帅的名头就让给你了,不和你争!”

林乐嗤笑:“说得好像你能争过似的,就你那小体格子,不看脸就把你摁土里摩擦了。”

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