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又无法反驳，只能硬着头皮道：“是，我承认工作上有失职的地方，但……你觉得跑圈对现在的我们有用？除了出点汗，没有半点提升。”
楚胜男见对方上钩，嘴角一翘，“谁说我让你们跑圈了，我让你们锻炼，自然用别的锻炼办法。”说完抬手一指不远处，堆积在一起的训练圆木，“扛两根走十圈。”
韩莽没吭声，径直走过去将三米多的圆木扛在肩上，这种专门训练用的原木并不算太沉，只有二三十斤，甚至不如以前培训时穿的负重装备，韩莽咧嘴一笑，“妹子，你多少是有点小瞧我，这点份量别说十圈，就是二十圈。。。”
“你先别吹，你能把十圈完完整整走下来，就算你牛。”楚胜男冷笑。
“好，那我就走给你看，不就十圈么！说整咱就整！”韩莽嗷叫一声，扛起两根原木就开始走圈。
作为职业保镖，体力这方面绝对没问题，所以最开始的几圈韩莽走的相当轻松，但是很快他就笑不出来了，从第五圈开始，肩头两根圆木就好像被施加了魔法有千斤重量，压的他喘不过气来，最要命的是，他还得分出大部分精力来稳固圆木不让它们从肩膀滑落，这让本就困难的挑战变的更困难了。
“不行就放弃，我绝对不笑话你。”楚胜男咬了口雪糕故意大声嚷嚷。
“妹子，你还真别用激将法，这招对我没用，我老韩今天不为别的，就为了争这口气，我就是爬也得把圈给爬完。”韩莽咬牙切齿，闷头走圈。
两个小时后。
浑身湿透的林耀坐在楚胜男身边喘粗气，尽管有光脑的‘自愈’光环，不断为他提供体力，仍然累的够呛。
“最后一圈，老韩走了有半小时了。。。这种扛木头的训练方式是不是有什么说法？”林耀看着操场上龟速前行的韩莽询问道。
“这叫斯巴达克斯训练法。”
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