3 章 (第2/3页)
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,首先是以事业为重。
恋爱,要永远排在事业之后。
c。共情能力低的人,女生不喜欢
具体表现:只会站在自己角度想,不在乎对方状态感受。
你找她聊天时,如果正好她心情不好不想回复,你就会觉得自己被辜负。
聊天本来就是一件双方都需要付出时间精力的事情,你自己愿意去付出,但对方不一定,如果对方没有时间、没有心情、没有精力去回应你,那你会觉得愤怒不满吗?
这样,你再去找她讨要说法,她就会觉得很没有意思分开算了。
你能感受到对方的心情,就拥有了共情能力,对方的反应如何是她的选择,而你做好自己就行。
你的情绪,不能被对方牵动。
那一旦产生负面情绪怎么缓解,怎么尽可能减少对方带来的影响呢?
「转」+「摆」+「估」破局聊天负面情绪
「转」:转移注意力
就是说,当你特别喜欢她,但她很少给你回应时,你很容易感到郁闷失落,这时最好的解决办法是转移注意力。
你会发现:人只要忙起来,下意识专注于当下,就不会想那么多事情了。
具体这么做:她不回复、回应差、不喜欢你时,专注当下的工作,找点事情先做起来。
公式:转移情绪+专注事情
举个例子:
——对方不回复消息。
你:「无所谓,我先把手头的工作做完回头再说。」
当你发现把对方的反应,不当最重要的事时,负面情绪自然减少许多。而当你完成工作后内啡肽给你的满足感还会让你觉得充实,摆脱「为情所困」。
她不喜欢你是她的事情,你只需要去找喜欢你的人聊就好了。
转移目标,也是一种不错的选择。
「摆」:摆正生活方向
很多人都会觉得「感情」在生活中占有首要位置,大多数「恋爱脑」都是这样的想法,失去一个人就好像失去了全世界。
而作为一个人,事业、家人、朋友、梦想都很重要。感情可以锦上添花,但绝不能成为你生命中唯一的雪中送炭。
具体这么做:把你的事业、梦想、家人朋友不同方面的事情那张纸列出来,看看除了爱情,你还有哪些地方可以去努力。
「估」:情绪预估
就是在回复和收到对方回应时,现在心里有个情绪的预