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式、负重锻炼来增强宝可梦自身的力量与对能量的理解。
虽说情感在这个世界中也是能量的一种，但只有少数宝可梦能够利用这个力量变强。
比如一般系招式“报恩”就是其中一个例子。
训练家与使用报恩的宝可梦之间的感情越深，那么报恩的威力就会变得越大。
又或者是因愤怒而衍生出来的招式“迁怒”。
它的效果恰恰与报恩相反，训练家与使用迁怒的宝可梦的感情越低，那么迁怒的威力就会越大。
但除了这些宝可梦以外，其余的大多数宝可梦都是通过一次次的战斗磨练，在这个过程中不断成长变强的。
一名合格的训练家，会根据不同宝可梦的情况，来为它们制定合理完善的特训计划。
就比如胡杨现在正在做的事。
他在百货大楼订制了几个负重道具，让火恐龙与斧牙龙通过携带这些道具的方式，来锻炼它们的力量与承受能力。
不过，这并不是说“羁绊”对于这些宝可梦就没有作用，不会让它们变强了。
恰恰相反，宝可梦正是因为与训练家之间的感情，才愿意接受如此辛苦的训练，日日夜夜不断重复。
“做的不错。”胡杨看了一眼时间，说道：“休息一会吧！”
他拿出提前准备好的两瓶营养补剂，递给火恐龙与斧牙龙。
“火哈！”
“呐嗒！”
即使满头大汗也丝毫不影响它们的心情，不仅是感受到变强的喜悦，更是喜欢看到在它们做完这件事后，训练家眼中期待的神情。
火恐龙与斧牙龙两个小家伙眼睛亮亮的，伸爪从胡杨手上接过喝的，用爪子抱住，仰起脑袋，咕咚咕咚往嘴巴里灌。
喝完后，火恐龙把瓶子丢到一旁，扑到胡杨怀里，一对眼睛又黑又亮。
宝可梦对于自己身体的变化，可要比训练家清楚多了。
这些天的训练，火恐龙明显感觉到自己变得更加强壮了。
而这一切，都是胡杨的功劳！
火恐龙化身成一头兴奋的小龙，感激的看了过来。
胡杨大概能够猜出它的意思，笑着摸着它的脑袋，道：“不，这是你自己努力的成果。”
如果遇到不配合的宝可梦，就算他的训练计划再完美，也达不到想要的结果。
火恐龙才不管这个呢！
对火恐龙来说，是这个人类把它从那个地方救
