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日复一日,年复一年,我在这间黑暗的训练室里忍受着常人难以忍受的痛苦。

每次训练结束后,我的身体都会留下无数伤痕和淤青,但我从未退缩过。

每次卸下关节,再重新装回去的过程中,我学会了忍耐,学会了衡量自已的极限,也学会了对自已的身体骨骼的极端了解。

我把自已内心的痛苦和愤怒转化为动力,不断地挑战自已的极限。

我知道,只有这样,我才能够在齐家获得一席之地,才能够最终站在齐天下面前,让他知道我的存在。

每天夜里,当其他弟子都已经进入梦乡时,我还在训练室里默默地进行自我训练。

那些寒冷的夜晚,我会把自已的关节卸下来,用布条固定,再进行重新安装。

我调整呼吸,用一些自行调制的草药来缓解疼痛。

我不断地记录着自已的进步,每一次成功都是我向目标迈进的一步。

随着时间的推移,我渐渐掌握了越来越多的缩骨技巧。

这并不仅仅是力量和韧性的考验,更是对医疗知识的深刻理解。

我母亲曾是一名小医院的护士,她的医疗书籍对我而言是无价的财富。

从她那里,我学会了基础的医学知识,这些知识在缩骨功的修炼中显得尤为重要。

我开始用自已学到的医疗知识来优化训练过程。

我准备了各种草药,用来减缓肌肉的疼痛,促进骨骼的恢复。

我还设计了一系列特殊的锻炼动作,来增强关节的灵活性和稳定性。

每一次的训练,都伴随着巨大的痛苦和挑战,但我毫不退缩。

因为我知道,只有通过这样的艰苦训练,我才能够真正掌握缩骨功,才能够拥有超越常人的能力。

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经过几年时间的训练,我终于掌握了缩骨功的精髓。

我可以自由地控制自已的关节,轻松地将骨骼卸下再安装,身体的灵活性和适应能力大幅度提升。

我可以钻进狭小的空间,可以通过极其复杂的机关,也可以在敌人的包围中迅速脱身。

这一天,我终于站在齐天下的面前。

那是一个盛大的家族聚会,家族的核心成员都聚集在齐家的大厅中,气氛庄重而肃穆。

齐天下坐在主座上,脸色平静,眼神锋利如刀。

“徐两,你做得很好。”齐天下冷冷地说道,“缩骨功是齐家秘传的技艺,你能

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