第15章 按部就班 (第2/3页)
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，要先假装某事已经做完了。
她装得好像昨天晚上发生了什么一样，甚至骗过了林欣。
“怎么了！？”，伊齐基尔人老成精，本能的发现有些不对劲，看佩顿和自己孙女的样子有些怪异，像是坐错了什么事情一样。
“伊泽老爷子，等饭后留一下，再说吧。”，林欣看了两眼佩顿和索菲亚，再看看凯瑞，最后看向一脸惊疑的伊齐基尔说道。
“你们也留下。”
林欣又对着三人补充道。
佩顿和索菲亚对视一眼，两个年轻人以为自己通宵打游戏的事情败露。
而凯瑞，则是偷偷露出了“计划通”的微笑。
“哦……好的。”，伊齐基尔也看向了凯瑞，隐隐有些不太好的预感。
随后林欣则是看向了三个“新人”。
他妈呢入伙不到半个月，就已经有了非常大的进步，至少是幸存者入门的程度。
但是还不够。
“梅森、威廉、艾丽莎。”，林欣对他俩说道。
“麦克法兰先生。”，两人抬起头来看向林欣。
艾丽莎也停止吃豌豆脆饼，抬头来看林欣。
“我现在要给你们浅浅的讲一下体格、力量的区分和锻炼的问题……”
林欣是想让三人开始着手改善身体素质。
凯瑞带着孩子，很明显不适合健身。
那么需要加强培训身体素质的，也就是懒癌研究员艾丽莎和这个威廉肥仔以及梅森细狗了。
林欣把之前曾经跟佩顿和蒂尼说过的话，又说了一遍。
这三个人，毛病都不小。
艾丽莎，酒蒙子，懒癌患者，健身效率低下。
威廉，嗜糖，天生肥胖过度。
梅森，瘦猴，肠胃吸收不好，缺乏运动。
三个人的改造过程注定比较艰难，但是对林欣来说却不算问题。
林欣给三个人制定了这七天内的非常专业的健身食谱，以及健身计划、学习计划。
首先就是一定量的体力劳动，梅森和威廉派去罗斯伍德当搬运工，伊齐基尔老先生则是督战队。
艾丽莎则是被林欣亲自看着，实验室准备工作少不了搬动桌椅板凳。
林欣就是要在这一周内让队员们的身体做好准备，等到拿充足医疗物资之后，就可以在老家法利亚一边研究长效抑制剂一边训练队员，让队员们全部进化成超人。
其次
