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天霖镇隶属于东南域十三城的凌风城，凌风城地达数千里，饱含七个大镇，三个小镇，其中天霖镇便是其中一个小镇，凌风城最大势力乃是天机宗，饶是舞龙会在天霖镇不可一世，也要年年给天机宗上供。天霖地势较高，依山傍水，是个适宜居住的好场所，野外多有洞穴瀑布，也有山林山谷。
过了三天，天霖镇外的山洞中。
一个男子正端坐在地上，全神贯注，双手抱阴负阳放于丹田，两腿盘膝而坐，宝相庄严，一缕青烟从头上冒出来，他面色多变，似乎十分难受，忽然喉咙一甜。
“噗！！”
“姜阳！”
这人自然是姜阳，雪儿见到姜阳口吐鲜血，连忙跑上来扶起他。这些天来姜阳每天有雪儿照顾，又逢那些仇家并没有追来，身体逐渐恢复如常。姜阳摆了摆手，示意雪儿却门外守候，她三步一回头，最终还是乖乖坐到门口护法。
白老在心里叹了一口气，说道：“你现在体内情况着实不妙，经脉被废，根基已毁。”姜阳也面如死灰，本来对自己恢复之事便是不抱希望，但也怀了一份忐忑的心情，问道：“难道真的没有办法了吗？”
“须知根基之重要，便如房屋之梁，若是房梁不稳，怎能建的高楼？”白老说道。
姜阳只觉得一瞬间心情又复杂了起来。
“筑基，分为五个大阶段，一乃养生，二乃灵活，三乃活络，四乃神通，五乃通脉，只有肉身强大，才能供给神通，神通又是多样，飞天遁地，御剑斩人，喷火吐水，控雷传电，还有那天地法则，追溯根源，都在这肉身之上，所以筑基又叫做，开神通。”白老虚浮的身子浮现出来，抚着银白胡须悠悠说道。
姜阳点了点头，这些道理他最初修习时便是知晓，想当初他已八岁年纪开神通，旷古烁今，成为巅峰域一大传奇，唯一能盖过这个传奇的，恐怕就是他全身经脉被废，逐出暗风楼一事了……
“如此看来，恐怕我这辈子再也回不去了……”姜阳不甘心的挥了挥拳头。
“其实天地洪荒，所传下来修炼之法数不胜数，在老夫看来，也并不是全然没有希望。”白老似乎有意逗他，这般大喘气之后才将手中底牌摊开，姜阳面色一喜，旋即又担忧起来，说道：“修炼一门，不过是练气，练气讲究玄门正宗，若是走偏门，固然快捷，但后遗症也是繁多。”
“那可不必，我说的方法便是通过吞食天材异宝，吸其精华，固你修为。”
姜阳一听心沉了一半，
