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高乐听沈卓然说的话，不住的连连点头：“老大，你说的太对了！你说的这些症状，我全有，可愁死我了。”
“你看我这么胖，能没有脂肪肝吗？只不过幸好还没有达到中度，不过我也应该减减肥了。”
“胆结石我也有，只不过也不算严重，现在我是偶尔也有大便稀溏的情况，这应该就是脾阳虚吧”
“嗯，是的，像你的体型偏胖，这样的体型大多都会有脾阳虚的症状。”
“老大，另外，你说的三高，我虽然没有测过，但估计也会有。偶尔也会有头痛，头晕的症状，吃完饭就犯困，好像老百姓管这叫血粘稠，是一个意思吧？”
沈卓然点点头：“高乐，你这体重确实超标，像你这样的体型，三高和脂肪肝是免不了的，脾阳虚基本也会有，要想改变这些症状，你以后就得多运动锻炼，并且控制住饮食，少吃荤的，少吃肉，把体重降下来。”
“老大，那我不用吃什么药吗？”
高乐满怀期待地问道。
沈卓然轻轻摇了摇头，苦口婆心的劝道：“高乐，你才多大？这么年轻，尽量不要吃药，是药三分毒，何况你现在的年龄，只要靠运动和控制饮食，都能把体重降下来，这些症状就会慢慢都消失的。”
“行，老大，我听你的，我还不到20岁，以后给自己定个目标，每天最少锻炼走路一小时，再练半小时站桩功，这样行吧？”
“嗯，别着急，循序渐进，慢慢来，像你这个情况，起码得锻炼三个月到半年能有明显效果，主要你身上的肉太多了。必须控制饮食，千万别再发胖了。”
高乐不好意思脸红了，尴尬的说道：“是呀，老大，我真得管住自己的嘴，主要是我太馋了，一天不吃肉都不行。”
沈卓然突然又想起一件事情，就问高乐：“高乐，我上次给你爸出的那个治疗痛风的方，也挺长时间了，你爸用了效果怎么样？”
高乐一听沈卓然问这个事情，立刻眉飞色舞的说道：“老大，还是你厉害呀！我爸用了半个多月，脚上的红肿就消了，后来又吃了十来天，基本上红肿啊，疼痛啊，这些不好的症状全都没有了。”
“我想起你说过，症状小差不多了，就不能再吃，吃过多了容易伤到脾胃，所以我就让我爸见好就收，没再继续吃药。”
“嗯，那就这样吧，见好就收，不用再吃那个药了。而且你爸和你一样的问题，一定要把体重降下来。”
“让你爸每天都要适量运
