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清晨的阳光透过窗帘的缝隙，洒在陆小宝家的客厅地板上。陆小宝揉了揉惺忪的睡眼，走到洗漱台前开始刷牙。突然，他的手机在桌上震动起来，屏幕上显示着妻子的名字。
他拿起手机，点开了那条刚收到的短信：“小宝，公司突然有个紧急项目需要我出差，可能得走几天。宝宝就拜托给你了，一定要照顾好他哦。”
看完短信，陆小宝的眉头紧锁。他虽然爱孩子，但平时都是妻子在照顾孩子，他从未想过自己会突然承担起这个重任。
就在这时，卧室里传来了孩子的哭声。陆小宝赶紧放下手机，跑去哄孩子。孩子哭得更厉害了，他手足无措地站在床边，不知道该怎么办才好。
另一边，林浩正在公司会议室里主持一个重要的项目会议。突然，他的手机在口袋里震动起来。他瞥了一眼屏幕，是妻子打来的电话。他犹豫了一下，还是接通了电话。
“林浩，我肚子突然不舒服，得去医院一趟。你能不能现在过来接一下宝宝？”妻子的声音听起来有些虚弱。
林浩的心猛地一沉。他知道妻子是个坚强的人，一般不会轻易示弱。但现在这种情况，显然是她真的需要他。他立刻站起身，向同事们道歉并安排他们暂时代替自己主持。
清晨的阳光透过窗帘的缝隙，洒进三个不同的家庭。陆小宝、林浩和赵文都经历了前一日的手忙脚乱，他们的内心充满了对全职奶爸这个角色的困惑与不安。
陆小宝坐在餐桌前，看着面前那碗尚未吃完的泡面，心里五味杂陈。昨天他几乎整夜没睡，孩子哭闹、换尿布、喂奶……一系列的事情让他应接不暇。他从未想过，带孩子会这么辛苦。
林浩则坐在沙发上，手里拿着一本育儿书籍，眉头紧锁。他知道，自己必须尽快适应这个新角色，但他又不知道从何下手。他翻看着书籍，试图从中找到答案。
赵文则是在厨房里忙碌着，他一边准备着早餐，一边在心里默念着妻子留下的“做饭清单”。虽然他对做饭并不擅长，但为了孩子，他愿意尝试。
陆小宝决定不能再这样下去了。他打开电脑，开始搜索各种育儿网站和论坛，希望能够从中找到一些有用的信息和经验。他加入了几个奶爸交流群，与群里的其他奶爸交流心得和体会。
林浩则决定亲自去母婴店购买一些育儿用品。他逛遍了整个母婴店，仔细挑选着每一件商品。他询问店员关于奶粉、尿布等用品的使用方法和注意事项，希望能为孩子提供更好的照顾。
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