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的转变了。
不过，他还想趁热打铁，就戏谑的说道：“老二、老三，你们先别着急走，看你们先前对这个八卦象数疗法不太信任，所以这也可能会影响一些治疗的效果。我再告诉你们一个辅助的方法，用按摩配合八卦象数疗法，保准治疗便秘效果更好。”
孙明伟和宋佳俊本来想走了，听沈卓然这么一说，也就停下了脚步，凝耳细听。
“你们一会儿去卫生间，蹲下之前可以先做腹部按摩，右手从心窝处顺着按摩而下，按摩至肚脐下面小腹处，呈顺时针和逆时针，沿着小腹画圈按摩，反复按摩40~ 50次，具体次数根据自己的感觉而定，感觉自己大肠已经通畅了，就可以了。”
“按摩时要闭目养神， 放松肌肉，切忌过于用力，以自己能够承受，但又感觉到力量为宜。如果按摩时腹中作响，且有温热感，这说明按摩发生了良好作用。”
“另外，在按摩时， 同时默念刚才我告诉你们的那一组数字，八卦象数疗法和按摩相配合，可迅速解除和缓解便秘症状。”
“当然了，治疗便秘还有其他的用中药方剂，包括喝蜂蜜水之类的，不过都不可能马上见效，只有我告诉你们的这两个方法是迅速解除便秘的绝招。”
沈卓然说完，笑吟吟的看着两个人：“不管你们信不信，等一会试试就知道了。”
孙明伟和宋佳俊连忙异口同声的说道：“谢谢大哥！谢谢大哥！”
“我们哥俩也不啰嗦了，赶紧去卫生间体验。大哥教给我们的方法。”
“各位兄弟，稍后再见！”
两个人说完话，赶紧转身向卫生间快步走去。
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