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……”

泥垢了!

驴儿哥的内心几乎是崩溃的,我裤子都脱了你就让我看这个?

我是想要修炼内功啊内功,谁管他那个什么隔壁老王金枪不倒,不是,金鸡独立了几年啊喂!

还什么修炼内丹、什么长生不老之仙术、什么道家无上玄功……你拉这些设定有没有考虑过物理老师的感受?

现在是银河时代了啊老婆!醒醒吧,我就想问问老司机到底什么时候发车?求带啊!

“……每日子、午、卯、酉四正时,择僻静之处,焚香一柱,上盘始行。取五心朝天坐式,左臂自然成弧形,手心向上水平于腹前,拇指与中指相接……

“……静心,绝虑,到物我两忘之境,意采天地之气,由四面八方向丹田收聚,呼吸自然,感觉丹田发热有光后,将此光呈放射圆形至辐射身体周围,逐渐扩大,至于宇宙相合,放出,收回,再放出……

“……每次为一个时辰为度,收功,即意念光取收聚丹田,即可……”宁玉碎瞪大美眸看着潘小闲:“哎?哎?你干嘛?”

驴儿哥现在是场合上的需要随身都带着香烟火机的,这时正点燃一支香烟往宁玉碎面前一插:“不是说要焚香一柱吗?”

老公,药不能停啊!宁玉碎真是无力吐槽:“人家焚香是为了平心静气,帮助入定!你在我面前点根烟,是怕呛不死你媳妇?”

“老婆我错了……”驴儿哥认错态度良好,今天能不能练成全指望宁玉碎了——辛苦娘子磨豆腐!

“乖,现在你像我这样五心朝天,就是人们俗称的双盘坐,五心指的是两手心、两足心还有头顶心,也就是【百会穴】,所以称为五心朝天……”宁玉碎很轻松的坐好,再看看潘小闲,真是为他心疼。

“喀、喀……”驴儿哥盘个腿跟玩命一般,吭哧吭哧累了半天,抬头楚楚可怜的看着宁玉碎:“老婆我今天先三心朝天可以吗?”

“不可以!”宁玉碎笑得合不拢腿,难得找到个机会收拾下自己这个霸道男人,哪能轻易放过?

老婆你这样很容易失去我的!驴儿哥悲催的继续搬大腿,“喀、喀、喀……喀嚓!”

艾玛!驴儿哥瞬间目光呆滞、一脸懵逼,好像……用力过猛了……断,断了……

“老公你怎么了?”宁玉碎吓了一跳,慌忙担心的问道。

“没,没事儿……”驴儿哥一脸的蛋定,因为一点儿都不疼,虽然腿断了听起来是挺可怕的,但对于大丧尸而言这

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