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李朵想到这里，就出了家门，跑步去了。
想着视频上面有利用在上坡上跑来训练下盘的，李朵就来到本市著名的大上坡路段练习，才刚到，就看到几个熟悉的身影正伴着落日的余晖在往上跑呢。每个人一边跑还一边唱着队歌，场面让人看了莫名激动。
就也跟着冲了上去，经过跑在最后面对孟良时，看到他一边跑一边从口袋里掏出一根烤香肠，正打算吃，便一把将烤香肠抢了过来，大笑着说道：
“小肉包，再吃你就真成肉包子了，还是长点心吧。”
孟良看着正在拼命往上跑的李朵，不可思议的说道：
“那个人，是李灿吗？教练都说不用训练了，他还这么拼，真积极啊。”
想到这里，自己就觉得自尊心受到了侮辱一样，一下子就有了力气，也不累不喘了。拼命的往上跑去，经过刘思文的时候，看到他站在原地发呆，便有些激动地问道：
“刘思文，你在发什么愣呢？我都追上你了。”
刘思文看着前面渐渐远去的背影，呆呆的说道：
“我刚刚好像看到李灿了，但是，好像不应该在这里看到他吧？”
孟良一边跑，一边说道：
“你没看错，他刚刚还抢走了我的香肠，不过我看你还是快点跑吧。队长说了，十分钟没有到达顶端的人，可是要负责洗大家的队服的。”
刘思文听了，整个人都精神了，站直了脊背说道：
“这就是他这么优秀的原因吗？没错，想要做一个成功的人，起码要对自己有这样的要求吧。”
说着，也加快了脚步，很快就赶上了孟良。
“小肉包，跟我比快，你还是少吃点肉，腿再长长十厘米再说吧，哈哈哈！”
孟良见刘思文追上了他，咬着牙说道：
“额，你这个死大喇叭！我今天一定要让你洗队服！”
说着，两个人你追我赶的跑了起来，竟然都感觉不到累了。
李朵一直在加速，很快又追上了本来在前面毫无压力的褚亮。
“学长，听说你拿过很多次一百米、二百米和小学生马拉松比赛的冠军，不过在我看来，也不过如此嘛。”
说着，就大笑着往上跑。
褚亮见了，咬着牙开始加速。
“这个家伙又是怎么冒出来的？怎么哪都有他啊？”
正说着，郭小磊也从后面上来，好像已经认命了的说道：
