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对啊，所以你这个真的不算多，你拿着练吧，如果以后感觉能接受了，就加训练量就行，这个是基础版的。”
“好，好的，妹夫，你真是个变态。”张斌现在服了。
而叶凡也没想到，自己这张纸以后会成为华夏军人训练的基础，不过训练量继续降低了，可能新入伍的训练量只有叶凡的五十分之一。
但是，这个训练量还是很恐怖的，一般人还真接受不了。
而通过叶凡这套训练出来的军人，在战场上可以说是屡战屡胜，一对一更是没输过其他国家的军人，叶凡这张手写纸，也成为了军方最珍贵的手稿之一，被认为是绝密文件，当然，这都是后话。
下午，张斌开车把叶凡送了回去，张菲菲原本也要回去的，结果张忠国直接打电话给王金虎，给张菲菲请了一周的假，让她好好在家陪陪郭美娟还有张启邦。
张斌把叶凡送回去之后，打了个招呼就走了，叶凡回到别墅里。
而此时就慕灵儿一人在家。
“人呢？怎么都走了？”叶凡问道。
“叶凡，你回来了。”
“红姐和雪姐她们去准备发布会了，就我一人在家了。”
叶凡听到后点了点头。
而此时，沉寂了很多日子的肖安和殷航还有苏青三人竟然坐在一起吃饭。
而苏青按理说是不可能有资格跟肖安还有殷航坐一起吃饭的，结果，就是因为明天，非凡集团开业暨新品发布会，让三人凑在了一起。
“肖少，殷少我敬你们两人一杯。”说完苏青直接一杯干了。
“小苏啊，苏凝雪不是你姐的公司吗？你怎么想着要整她呢？”肖安喝了一口后问道。
看到殷航和肖安根本就没有喝完，只是喝了一口，而且自己可是比肖安大了好几岁，喊自己小苏，这让苏青内心感觉到很憋屈。
但是没办法，自己就是没人家实力强，落后就要挨打，况且，如果能挤进殷航和肖安的圈子，就算是当孙子，苏青也能当。
“肖少，您有所不知，我姐被那个小畜生忽悠了，出去自己单干了，而那个小畜生拿着所谓改良过的配方，把原本属于我们苏氏集团的东西给抢走了，你说我该不该整？”
“哈哈哈，小苏啊，你也是够惨的，你们苏家被一个心机婊给完弄了。”肖安听到后笑着说道。
“哎，谁说不是呢，肖少、殷少我们明天要怎么办？”
“怎么办？我是准备给
