随后他扎了个马步桩，开始按照金刚不坏功里面的方法，捧了一把粗盐往脸上、脖颈处开始不停的揉搓。

就像是平时洗脸一样，方方面面都照顾到。

此时周凡刚锻炼完，浑身汗如雨下，毛孔还处于完全打开的状态。

用粗盐在脸上不断的摩擦，很快就传来阵阵的刺痛感。

毕竟脸部的神经太多，皮肤又比较脆弱。

哪怕是小成级的金刚不坏功，也不能让脸和四肢拳脚一样坚硬。

但是为了练功，周凡却不会停下来。

一直揉搓了十几分钟后。

感觉到差不多了，他才停了下来。

此时他的脸上和脖颈处已经是一片通红，并且传来阵阵痛感。

体内的“炁”似乎受到了刺激，自主运行起来，这才缓解了一些疼痛。

周凡接着开始练习其他部位。

他又来到了道观外的那颗老树旁边，开始用身体的各个部位，不断撞击，拍打树干。

以他如今的力量，哪怕有意控制，但为了达到锻炼的效果，还是打得老树身上的树皮，树叶不断脱落。

甚至于连树干本身都在微微摇晃着。*