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洪七公、黯然杨过，天龙中被称为战神的萧峰和雁门关杀人的萧远山也是与此有关，一旦契合某种意境，战力暴涨。
王重阳（第一次华山论剑时）、四绝（第二次华山论剑时，绝技完善，而且先后得九阴之助，迈入了超一流境界，之前一论时则被王重阳打的心服口服，明显低了半筹）、郭靖（神雕开场时）、慈恩大师（开解心结后）、老顽童（通晓九阴后）；金轮（练有龙象般若功，开中脉，相当于道家贯通小周天）
超一流中：设定特点是贯通大周天，大周天即为将十二正经、任督二脉贯通一体（各门各派功夫不同，或许还有其它经脉，这这十四条是最基本的）；达到这一步，一般来说真气已完全转化为先天真气，神和气密切结合，相抱不离，延年益寿。大周天是练气化神的功夫，开始练气化神。
王重阳（第一次华山论剑后，通览九阴，更进一步，一指破掉欧阳锋蛤蟆功，但疑有暗伤，没完全进入，并因此早逝，不过他死后真气才散，神与气结合极密）；洪七公、欧阳锋（真气耗尽而死，至少神与气合）；金轮（襄阳大战前后，能够打死慈恩，至少胜过对方半筹）；郭靖（大胜关大会时可能已经达到此境、之后则不断精进，襄阳大会前后可能触摸到了下一境界，也可能由于军务繁忙耽搁了，不过功力更深是肯定的）；一灯（襄阳大战前后）；黄药师（襄阳大战前后）；老顽童（襄阳大战前后；疑是这一层次境界最高之人，可能触摸到了下一境界，服食大补之物吸收精气头发由白转黑，且未通总纲而阴极生阳，境界极高，被认为原书中三论五绝之首，不过由于年龄和心态问题，实际动手和其他人差别不大）。
超一流强：吸收天地精气补益自身（如天山童姥练习天长地久不老长春功时以自身精气为引吸收天地精气）。进一步练气化神，并通过神感悟人体与天地关联，打通周身玄关、隐蔽穴位（这一步极为艰难，人体奇穴略有差别，还有一些特殊体质，因此这一步需要自己探索，因此一般需要开上丹田——也就是藏神之所，以此练神，达到内视状态，入神坐照）。这一层次达到圆满，周身精气神都会达到一个极高境界，寿元不断增长，理想状态可达到人体极限（人体基因寿命极限大概是220左右，当然，这只是最理想状态）。
天人：打开上丹田后正式开始练神，便可感悟天地，吸收天地精气，最终与天地相合，达到天人合一，也就是练神返虚。体内真气与天地元气置换，永远处于理想状态。并可调动天地之力，真正无穷无尽。初步划分为三花聚
