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在‘空’、‘松’、‘稳’三字，上身要空，全身要松，脚下要稳，自然而然，毫不费力，似为师这般，扎几个时辰都不妨事，绝无疲累之感，你们达到这个地步，方算大成，到时候我再教你们下一步的功夫。”
岳方兴听到这番话，当时就心中震撼，没想到竟然还能这样，自己受前世肌肉力量训练方法影响太深，只道坚持下去必然会有所突破，武功全凭苦练得来。却不知中华武学博大精深，固然需要勤学苦练，也需要一定的悟性，多思多想。华山派武学承自全真教，也是道家一脉，后来更是吸收了儒家的一些理念，讲究天人相合，顺其自然，若不通晓其中道理，绝不可能练至大成，同强行突破自身极限的现代锻炼方法截然不同。岳方兴受前世影响太深，思维深处还没有扭转过来，犯了思维定势的错误。扎马过于注重外在，只求姿势准确，然后苦苦坚持，却并没有理解扎马的本质，也难怪岳不群说他还没有入门。孰不知武学之道博大精深，“差之毫厘，失之千里”，现代的锻炼方法多承自西方，与中华武学大不相同，怎可混一而论。
自那日后，岳方兴就迫使自己努力破除前世的思维定势，学着以今世的方法思考问题，到如今已是慢慢摸到门道，对口诀中的一些含义也有了更深的理解，更是把呼吸之法尝试融入到易筋十二式之中，三个月来进步斐然，大大超越了岳灵珊，不过近来却总感觉似有一层隔膜，自己并没有把握到正确的扎马方法。
岳方兴已经苦思数日，这时脑海中突然灵光一闪：扎马，扎马，不就是马步吗？再想想骑马的人，身体在马上随着马的起伏而动，全身松松垮垮，不是跟父亲扎马时给自己的感觉很像吗？怪不得自己近来总是找不到看父亲扎马时的感觉，令狐冲却能找到，想来是我从来未见过真人骑马，最接近的就是前世从电视上看过的马术比赛，但那又怎么跟真正的骑马一样呢？不见实物，总有不实之感，令狐冲在山下，想来是见过别人骑马的，所以他一扎马就不自觉的用到了。想到此处，岳方兴一跃而起，奔向演武场，叫道：“爹爹，爹爹，我要下山，我要下山。”
岳不群正在演武场中教令狐冲一些基本的拳脚步法和持剑之法，听到岳方兴的话不由得脸色一板：“兴儿，爹爹不是说过不要打扰你师兄练功吗？再说你要下山做什么？有什么事等你师兄功课完了再说。”
岳方兴一听，知道自己刚才有些得意忘形，失了平时的稳重，惹得父亲生气了，再看令狐冲在那里挤眉弄眼，忙回道：“我要到山下骑马。”
岳
